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茶饮膳食助你养出红润肌肤

越来越多的女性朋友随着生活和工作的压力变大，是自己长期处于紧张状态，压力越大就越想通过美食来转移注意力，常常暴饮暴食，又很少锻炼，导致内分泌失调。内分泌失调通常出现的症状是肥胖、失眠、脱发、肌肤恶化、月经不调、乳房胀痛、

妨碍女人找到真命天子的8个真实原因

你是那个没有男朋友的单身女郎吗？你是整天无奈着＆ldquo；好男人都到哪里去了＆rdquo；的那个怨女吗？还是说，你很享受现在自由自在的单身生活？1、听天由命的她她的理由：＆ldquo；我碰不到另一半＆rdquo；理由的

当高考遇上经期专家教你正确处理经期时可进行食疗

高考将至，十年寒窗的莘莘学子即将奔赴这人生中一场重要战场，在这时候有很多家长和女生在为每个月的月事担忧，家长和孩子都担心高考期间月经来潮，痛经、烦躁等经期症状影响考试的正常发挥。下面和360常识网一起来看看。最近就有不少

男性多吃哪些水果,可以补肾壮阳

荔枝中医认为：荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。西医认为：荔枝富含果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1.维生素C及粗纤维等成分。总的来说具有津治疗液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘

人每天大便几次才算正常？

众所周知，任何生物要维系生命，都是需要从自然界摄取营养，然后再排泄一些出去。对身体来讲，没有益处的废物，只有这样不停歇的新陈代谢，才可以保持生命力。如果一旦这个新陈代谢过程停止，那么就代表生命的结束。人类虽然是高级动物，

怀孕几个月可以打胎？如何选择打胎方式？

孕育新生命本来是一件很神圣的事情，但如果是因为意外而导致怀孕，不得已选择打胎的方式结束妊娠。怀孕多久可以打胎呢？怀孕几个月可以打胎？如果没有做好迎接新生命的准备，最好是在进行性生活时做好安全措施，但是意外无处不在，意外怀

“421”家庭妈妈的育儿烦恼

因为4个老人在带小孩上的分歧，做妈妈的李娟成了＆ldquo；夹心饼干＆rdquo；，老人们有的苛刻，有的溺爱，让李娟无所适从；而在大丰镇一汽配厂工作的刘权荣，则有着自己带孙的诀窍：为了带好孙子，老刘以每天多上班半个小时的

亲爱的宝宝来了！

记得春节的时候忽然发现自己怀孕，一眨眼快六个月过去了。宝宝越长越大，我也越来越胖，人也越来越懒。小小提醒我，怀孕了也不写点感受下来，其实有时候也想过应该要写点东西下来留给宝宝吧，但是总也懒得坐下来好好写，

豆腐怎么吃更加有营养？

豆腐主要由黄豆加水制成，内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上，吃豆腐补钙健康有效。这样的健康食品一直深受大家的喜爱，但要想更好地发挥豆腐的营养价值，还需要注

乳腺增生伤害健康怎么有效预防乳腺增生

乳腺增生演变成癌症的概率很小在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：＆ldquo；你的乳腺有些增生啊。＆rdquo；这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很

膀胱癌能吃些什么

文章目录一、膀胱癌能吃些什么1. 膀胱癌能吃些什么2. 膀胱癌的早期症状3. 膀胱癌的检查项目二、膀胱癌的预防措施三、膀胱癌的治疗方法膀胱癌能吃些什么1、膀胱癌能吃些什么1.1、宜多吃具有抗膀胱和尿道肿瘤作用的食物,如蟾

女人吃什么对卵巢好

女人吃什么对卵巢好1、燕麦燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人保持饱腹感。这个燕麦片带有丰富的果蔬，含有丰富的膳食纤维，蛋白质，维生素等多种营养，可以很好地促进肠胃消化，并且饱腹感强，对瘦身减肥很好。2

经期乳头痛怎么办推荐缓解经期乳头疼痛的方法

很多女性经期都会出现乳头疼痛的现象，那么经期乳头疼痛怎么办呢？要如何缓解乳头疼痛呢？下面就来了解一下缓解乳头疼痛的方法。一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房。轻轻按摩

男人让脱发止步的方法,秃顶的男人必看

切忌乱投医去看医生，医生也没有什么好办法的，脱发是个世界性的难题，古今中外，都没有人宣称可以治愈脱发，不然世界上怎么那么多被脱发折磨的人呢。所以，不要太过于相信医生，也不要太相信市场上所谓的防脱发的各种洗发水之类的东东，

女性结扎手术之对身体有什么伤害，想要生育还能恢复吗

　为了夫妻之间的性糊口更为融洽，良多不想怀孕的女性会选择去结扎。尽管现在这已经经是一种常见手术，然而女性依然不能忽视她的危害。通过打结的方式输卵管不能再构成受精卵，以此来防止怀孕。尽管它安全有效，然而依然有一些危害。它会

男人能养生吃饮食8要点男人如何让身体更强壮

随着人们的生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了，越来越多的人开始关注养生了。男人在社会中的地位是举足轻重的，是社会的栋梁，也是家庭的顶梁柱，男人如何养生呢？男人吃什么能养生呢？男性养生，良好的饮食习惯不可少，下面就

30岁手麻手抖怎么治疗

文章目录一、30岁手麻手抖怎么治疗1. 30岁手麻手抖怎么治疗2. 30岁手麻手抖怎么缓解3. 30岁手麻手抖是什么原因二、30岁手麻手抖吃什么好三、怎样预防手麻手抖30岁手麻手抖怎么治疗1、30岁手麻手抖怎么治疗如果在

怎样保养卵巢注意这些饮食问题

卵巢癌的发病率非常高，这也提醒女性朋友们一定要注意保养卵巢，提防卵巢疾病。保养卵巢不仅仅是为了个人健康考虑，同时也是为了保障生育能力，为了守住青春的容颜。那么怎么保养卵巢呢？小编建议女性朋友可以从饮食入手，要注意下面这些

胚胎停育是怎么回事

什么是胚胎停育？受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝，如果在最初的阶段，受精卵就没有发好芽，那么它很可能就会停止健康生长，我们把这种发生在孕早期的胚胎停止发育现象称为＆ldquo；

何种跑步方式，能够最佳锻炼

＆ldquo；早晨的空气最新鲜，利于跑步＆rdquo；＆mdash；＆mdash；下午的空气才最好!根据卫生署的记录，一天中空气最好的时间是下午一点左右。这个时间里，日照最强，地面气温高，空气对流旺盛，连带风速增强，能

小孩阴囊湿疹的治疗方法是什么

小孩子那么小怎么会患阴囊湿疹呢？其实很多的大人都是这么认为的，其实小孩患阴囊湿疹的情况现在已经是很常见的了，那么小孩阴囊湿疹的治疗方法是什么？我想这是父母们比较关心的问题了，小孩出现阴囊湿疹的症状，父母们都希望通过有效的

哪些不良习惯会诱发宫颈炎

哪些不良习惯会诱发宫颈炎？宫颈炎是女性常见疾病的一种，越来越多的女性朋友受到该疾病的困扰。郑州同济医院的医生介绍到，女性朋友在日常生活中不加以注意，会给宫颈炎的侵袭提供可乘之机的，因此多加注意自身行为很有必要。那么，您知

丁香紫才是万能色 5种搭配今夏不能少

淡雅的丁香紫色系列服装温婉精致，远离都市喧嚣。最淡的紫色搭配粉色或藕荷色单品会让整体搭配更有层次感。（编辑：丽丽）

防止卵巢早衰警惕这4个因素

1、不要盲目减肥很多女性为了追求＆ldquo；骨感美＆rdquo；，盲目减肥，严重扰乱内分泌，导致体内脂肪含量过少，雌激素水平低下，从而引起卵巢功能的退化，出现卵巢早衰。尤其是那些通过吃减肥药或节食减肥的女性，不仅会出现

痛经严重可能是子宫内膜异位症警惕这些症状

说起痛经，相信很多妹子都非常熟悉，这是难以言喻的疼痛，而且很难根治，大多数人都会选择忍忍，因为过了那几天就会自动痊愈。但是如果痛经非常严重，那么需要引起注意，可能是子宫内膜异位症导致的。那么子宫内膜异位症有哪些症状呢？一

引起月经不调的常见原因

月经的情况会反映出身体之前一段时间的健康状态。可以说是健康的晴雨表。那么引起月经不调的原因有哪些？月经不调的原因1、情绪异常引起月经失调情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、

健康指南：浴液为何一定要尽快冲掉

市场上，各种各样的洗浴用品让人们眼花缭乱。除了被老人们念念不忘的肥皂外，香皂、沐浴液甚至浴盐、泡泡浴等新鲜事物都触手可及。各种洗浴用品的成分和性质都不同，如何选择适合自己的洗浴品也大有讲究。浴液会让你过敏沐浴液属于化学合

每天大笑3次可防乳腺增生

关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏

千人千面男性更年期的表现

男性更年期？乍听还生疏，它的新名字叫“老年男性雄激素部分缺乏”。中老年男子老病新面孔：随着年龄的增加，男性雄激素水平逐渐降低，身体和心理出现相应的变化，产生与女性更年期部分类似的症状，以前称之为“男性更年期综合征”；实际

阳痿爱年上懒刷牙男性易导致阳痿的五习惯列举

阳痿，即男性勃起功能障碍，国际上统称为“ED”。全球共有大约1.5亿男性正遭遇着这些问题。而且研究发现，很多时候阳痿是因为男性朋友自己的一些不良习惯造成的。那么，导致阳痿的不良习惯有哪些呢，以下是专家的说法。不爱刷牙男性

有氧运动，强健你的心脏功能

练有氧运动，你更关注的是消耗脂肪，还是增强心脏功能？许多人可能“功利性”地只关心前者，然而，如果你把关注点从减脂转移到加强心血管功能上，减脂可能会更加有效。一套全面的心血管系统锻炼，应该包括有氧运动与力量练习。二者对身体

穷人的浪漫

傍晚，我散步到天桥，看见一个小伙子正吃力的背着个姑娘上天桥，额上渗着细蜜的汗珠，我赶忙过去搀扶着，问小伙子：”她生病了吧？我帮你叫一车到医院？”来到天桥上，姑娘突然大笑起来，小伙子忙向我道歉：”对不起，谢谢您，我们在玩游

老婆不让我听六首歌

《爱一个人好难》其中有一句：＆ldquo；为何当初你选择一刀两断＆rdquo；。老婆一直骂我真没出息，人家蹬了你，你的真心还在＆ldquo；为她牵绊＆rdquo；，活该！《流着泪的你的脸》有这么一句：＆ldquo；至少还

拒接阴道炎从私处环境下手

大多数女性会得上阴道炎很有可能是因为日常里没有注意阴道炎的卫生健康，那么预防阴道炎女性该如何给自己的私处一个健康的环境呢？一、保持腹部温热下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒

患上卵巢囊肿后影响受孕吗治卵巢囊肿的方法

女性在结婚之后，是会考虑生孩子的，这也是女性生活的一阶段，还是很重要的生活阶段。但是现在的女性生育问题，也是越来与多的，出现卵巢囊肿的问题，应该怎么办呢？这对于受孕影响大吗？该症是否会影响到自己受孕的问题也需多加关注。那

女用避孕套怎么用

女用避孕套怎么用？女用避孕套使用方法是怎样的？假如你首次使用女用避孕套，最好先练习一下怎样把它放进体内。首先选择一种你认为最舒适的姿势：你可以躺下来，或把双腿分开坐着，又或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开，取

扼杀男性精子的凶手“通缉令”(1)

精子活力的强弱象征着一个人的健康状况，也是影响男性生育能力的重要因素。男性的精子是非常脆弱的，一些生活上的小刺激，都可能导致精子活力的降低，所以男性朋友日常一定要注意精子的保养。下面我们来看看影响男性精子活力的因素有哪些

鼻子的面相好不好怎么看

相信朋友们都听说女性的鼻子更敏锐这一说法，女性敏锐的嗅觉有助于她们选择适合自己的伴侣。命理学将面相比喻成五座山，所谓＆ldquo；五岳朝归＆rdquo；，是指以鼻子为中岳嵩山，前额为南岳衡山，下巴为北岳恒山，左额为东岳泰

月经不准、小腹痛？可能是因气血瘀滞！

女性比较敏感，相对男人更容易遭遇气滞血瘀的情况，如果性格又比较内向，在遇到不顺心的事情时不善于倾诉，总是憋在心里，长此以往就会引起月经紊乱、痛经等情况。胡女士已被气滞血瘀折磨了 10 多年，她从 31 岁开始就月经不调，

哺乳期妈妈如何预防乳腺炎

哺乳期妈妈由于乳汁淤积，很容易出现乳腺炎的情况，不仅影响身体健康，有的需要喂养宝宝也会影响到宝宝，哺乳期妈妈预防要积极预防乳腺炎，哺乳期妈妈如何预防乳腺炎？专家表示产后妈妈预防乳腺炎可以从以下介绍的办法入手，一起来了解吧

平时吃的芹菜能有回奶作用吗

让女性觉得很幸福的时候就是自己当妈妈了又有了自己的宝宝，当女性有了宝宝她所有的心思就全在宝宝身上，特别在意宝宝母乳喂养，所以哺乳期间妈妈们吃的东西一定要符合健康饮食的要求，不能吃回奶食物。对于不想回奶的妈妈们要避免吃那些

解决孕妇水肿的食物疗法

生活中，很多孕妇在怀孕期间会出现一些水肿，水肿是让孕妇痛苦的一件事，那么，孕妇水肿怎么办呢？孕妇水肿需要通过饮食来慢慢的调理，下面小编来告诉大家，如何解决孕妇水肿。孕期出现下肢水肿的时候，除了要通过改变一下睡姿、坐姿及适

熬夜晚睡不长痘的方法

人人都知道熬夜加班对自己的身体特别不好，单从表面上来看，经常熬夜晚睡会使脸上长出好多痘痘，这令女性朋友感到困扰，但又不能违抗老板命令，该加的班还得加，有没有熬夜晚睡不长痘的方法呢？如何要问如何预防痘痘，康路网小编有4招，

女性月经出现异常需要怎样调理

女性月经出现异常需要怎样调理？专家介绍说，随着社会的进步，人们的竞争越来越激烈，这使得很多女性朋友的身体状况日下，经常被妇科病所困扰，而月经不调就是其中的一种，很多女性想找到调理月经不调的方法，那么，女性月经不调怎么调理

男性厌食症的日常护理(1)

厌食症十一中华常见的症状，它的发病人群很广泛，可以说上至老人下至儿童，成年男女各也会有这种症状的发生。但是你知道男人厌食症后该如何护理吗？接下来我们就一起了解一下相关常识。饭前喝一杯水：在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除

缓解压力的措施

到底是什么压垮了你？是工作还是是家庭生活还是人际关系？如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题。如果你自己在确定向题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生。学会分散压力可能的话把工作进行分摊或是委派

糊涂医生把怀孕当月经不调几时能治好

周女士说，今年4月23日，她因两个月没来例假到灯市口诊所求医。一位年近80岁的王姓老中医二话没说就给她号了三分钟的脉。几分钟后，王医生称她没怀孕，例假迟到是月经不调引起的。随后，王医生为她开了一服写着＆ldquo；活血化

孕妇下腹胀痛怎么办？

孕妇下腹胀痛的原因少数准妈妈在初期感到下腹有牵引痛和下坠感，原因可能是子宫向后倾斜，或是后盆腔血管充血扩张所致。孕中晚期，随着子宫逐渐增大，子宫四周的韧带由原来的松弛状态变为紧张状态，一些准妈妈因牵引而感到下腹部有隐隐的

乳腺疾病的药物预防

5、如何预防乳腺疾病，要注意的就是患有乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓＆ldquo；服

早餐要怎么吃才最健康

一、早餐最基本的要求做到三点：1、等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；2、必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；3、需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢

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