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子宫肌瘤的食疗方法 子宫肌瘤饮食注意事项
2023-01-26

子宫肌瘤如何食疗的注意

1、不要贪凉:女性在经前和经期时应忌食生冷寒凉的食品,如冷饮,螃蟹,蚌肉,梨,柿子,西瓜,香蕉,苦瓜,山竹,黄瓜,绿豆等食物,以免加重痛经。

2、不宜食酸:酸性食品不利于经血的畅行和排除,因此,子宫肌瘤患者应尽量避免在经期食用此类食物,如米醋,泡菜,青梅,杨梅,芒果,李子,柠檬等。

3、不宜吃辣:部分子宫肌瘤,本来月经量就多,再吃辛辣温热等刺激性大的食物,会加重盆腔充血、炎症,造成宫肌肉过度收缩,是痛经加重。

4、不要吃桂圆、红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

子宫肌瘤患者到底应该如何饮食呢?

第一条要合理饮食

饮食中搭配合理荤素,多吃一些低脂肪食物,像瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜以及新鲜的水果等等。

第二条饮食要清淡

随着生活水平的提高,人们总爱大鱼大肉,这对身体健康非常不利,要知道油腻是滋生脂肪的根本原因,我们子宫肌瘤患者在饮食中要倾向于清淡。禁吃羊肉、虾、等发物,应多吃五谷杂。另外,在生活中还要禁食辛辣、酒类以及刺激性强的食物。

第三条规律饮食

这一点也是最重要的,莫要应为工作等原因为借口,是自己的饮食不规律,生活中一日三餐要按时按量,子宫肌瘤患者更要如此,并且不暴饮暴食。

第四条让我们远离脂肪

由于女性雌性激素的分泌,导致本身脂肪含量较多,子宫肌瘤患者还需要做到避免高脂肪的食物,因为子宫肌瘤是由于雌性激素分泌过多,对子宫产生一定的刺激作用造成的,如果过多的食用高脂肪的食物,则会促进患者的雌性激素的分泌,给子宫带来一定的危害。